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Quem nunca esperou a próxima segunda-feira para começar ou recomeçar a dieta que atira a primeira pedra! Minha experiência me mostrou que postergar e deixar para começar mais tarde algo que ja devÃam os ter feito a tempos não rende bons resultados.
Por esse motivo resolvi voltar a linha mesmo antes do natal, nada de deixar passar as festas de final de ano.
Meu objetivo é a longo prazo é emagrecer mas com saúde, então a próxima etapa é marcar endocrinologista pois tenho hipotireoidismo e estou sem medicação nem controle a alguns meses, total falta de cuidado, tempo e condições de consultar, não façam isso jamais, pois os efeitos são muito prejudiciais a saúde, além de desacelerar o metabolismo e estacionar o emagrecimento tem a retenção hÃdrica, o inchaço, sono, cansaço, inisposição…. enfim, nada que ajude a pessoa a se sentir bem e disposta.
Consegui consulta somente para o ano que vem (passado dia 31/12 já estaremos em 2010…hehehe) mas já estou a procura de uma academia aqui pertinho da minha casa nova para auxiliar no processo.
A geladeira está cheia de água, suquinho, ricota, frutas, legumes, frango, peixe e gelatina, para mim produtos indispensáveis para uma dieta saudável para não deixar que eu passe fome.
Quem está comigo pra um 2010 super light?!
Dicas de Nutrição
Comportamento Magro
Eu tb tenho hipotireoidismo, mas tomo o medicamento de maneira muito errada, espaçada… na verdade, spui muito irresponsavel com medicamentos que eu sei ser muito importante, talvez uma das mais importantes na minha vida.
beijos
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Pri em Forma Reply:
dezembro 28th, 2009 at 23:48
Sabe eu tenho que ter a orelha puxada mil vezes mais pois sou téc. enfermagem e sei bem os riscos e as coplicações de não manter a tireóide funcionando adequadamente, admito que tenho sido irresponsável com minha saúde nesse aspecto. Isso compromete bastante o emagrecimento, vamos nós duas nos comprometer a cuidar disso ok?! Estou preocupada mesmo comigo e agora com você… as complicações pro organismo vão além da dificuldade para emagrecer, uma hora vou postar a respeito!bjks e te cuida viu?!
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Pri… tou contigo e não abro!!! Gostaria de voltar as caminhadas matinais mas aqui só chove…
Já recomecei o diário ontem pra já entrar 2010 na linha
Beijocas
(ói o post intimista rsrsrs…. mas eu acompanho o seu bloguinho a tanto tempo que já me “sinto em casa”! Sorry se eu pareci intrometida demais…)
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Pri em Forma Reply:
dezembro 29th, 2009 at 3:25
Amiga fica a vontade viu?! Sem problemas gosto de cultivar amizades verdadeiras e sinceras aqui fica a vntade viu?!
Sorte para nós nessa caminhada… tô indo visitar teu blog!bjks
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Aqui em casa, Pri, até filhote está mais nos sucos, mostrando a ele a importância de uma reeducação alimentar. Mais peixe, frutas, e, vamos em frente.
Que 2010 seja um Ano Novo com muitas realizações em sua vida, junto à filhota.
Beijos do coração!!!
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Pri em Forma Reply:
dezembro 29th, 2009 at 3:23
Muito obrigada amada é isso mesmo!!!!
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Oi amiga!
Ai,nem me fala…estou precisando URGENTE entrar numa dieta…ainda mais pela situação que me encontro né cumadre…afffff…ainda bem que gordurinha extra tem jeito,pior quando é feiura,aà sim o caso está perdido,nem o “mágico” cirurgião Pitanguy vai ajudar…huahuahaua!!!
Mas,vamos lá,a solução é fechar a boca e comer o essencial para a saúde,vou ter que começar a me regrar logo.
Adorei o post,aliás,gosto muito dos posts do teu blog amiga,são sempre úteis!
Bjão amada!
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Oi amiga,
Nao descuida da sua saude nao….Ela e a coisa mais preciosa que nos temos!Fiquei muito feliz por vc enxer a geladeira dessas coisinhas….
Realmente numa dieta nao pode faltar!
Um 2010 de dietas,academias e treinos para nos!
Grande beijo
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Oi Pri!!!
Saudades mil amiga…
To vendo que vc ta animadona pra cuidar da saude e emagrecer…eu to pensando emmontar um blog…modesto naum assim lindo como o seu mas umblog pra me ajudar a re re re recomeçar…rs Tb vou passar com endocrino ano que vem…rs dia 8/1/2010…rs Preciso me cuidar…
Bom entaum é isso depois que tiver feito o blog passo visita-la de novo…
Ta td muito lindo por aki sempre que passo aki me sinto mais animada!!!
Td de muito bom pra ti e sua familia!!! Muito sucesso!!!!
Bjinus e Até +
Carol
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