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Você já teve momentos em que se sentiu sozinha, incapaz e CANSADA de tudo?
Seja bem vinda ao clube!
Nesse exato momento em que escrevo estou nessa situação meio estressante, desencadeada por vários fatores, dentre eles a minha mudança de residência que não acontece nunca e as encomodações que isso tem provocado na minha vida e o fato de eu não estar conseguindo organizar minha rotina, meu dia a dia e minha vida em função disso!
Óbivio que isso acaba refletindo onde? Na alimentação, meu ponto fraco, o emocional abalou lá vou eu comer errado, seja para mais ou para menos, ou simplesmente fazendo as piores escolhas alimentares. Os resultados vocês podem bem imaginar, descontentamento por conta da comida em excesso e mais comida em excesso para compensar a tristeza.
Para muitas pode parecer a coisa mais louca do mundo, eu sei, mas tenho certeza que infelizmente nesse momento tem gente lendo isso tudo e se identificando. Eu fiz questão de vir aqui e escrever para que eu mesma perceba o quão insana é essa situação que só Deus e a minha disposição sincera podem modificar!
Não vai adiantar nada terminar de escrever isso e ir comer um lanche bem gordo! O negócio é disposição para agir, dizer não e começar a modificar aquilo qu está ao meu alcance. Se a mudança não tá saÃndo não é por falta de vontade minha e ponto final, eu sei o quanto estou me esforçando e o quanto tenho pressa, mas jogar minha saúde e alimentação no lixo por conta disso não vai dar certo e nem me ajudará em nada, isso é fato, preciso racionalizar um pouco.
No plantão de ontem a noite no hospital ao invés de levar refrigerante levei uma garrafa de 2 litros de água e durante as 12 horas tomei ela toda e mais um pouco de suco, parece bobagem mas já é um primeiro passo!
Estou louca para me matricular numa academia, mas enquanto a mudança não sai como irei escolher uma academia perto de casa? Mas eu sei que mesmo assim eu posso sair pra caminhar, porque não?
Tô escrevendo isso como forma de compromisso assumido com todo mundo que me lê! Mandem energias positivas pois a coisa aqui tá bem complicada, mas sei que Deus está comigo e que posso contar com apoio de vocês!
Tenho pesquisado e lido bastante a respeito de alimentação, dieta, comportamento, então preparei posts bem legais a respeito nos próximos dias para me ajudar e ajudar a quem estiver passando por algo parecido!
Bjks girls!
Dicas de Nutrição
Comportamento Magro
Oi floooor, ha um tempinho atras eu escrevi um post bem parecido com o seu! eh uma situaçao muito dificil quando ja se tem pre disposiçao a engordar neh, ai qq coisinha q sai da rotina, que mexe com o emocional, interfere na balança! Tenha força, procure um medico que talvez te ajudo com um calmante (se vc for mto ansiosa que nem eu!), ou as vezes ate um remedio que te impulsione e te de mais animo pra continuar a dieta depois!!! Pode contar com o nosso apoio!!!
Bjao!
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Pri em Forma Reply:
dezembro 8th, 2009 at 20:19
Seja bem vinda ao blog, minha amiga querida do twitter…hehehe
Obrigada pelo carinho viu?!
Viu tentar!
bjks
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FORÇA pri
O negócio é disposição para agir mesmo! meu marido perdeu 10 kg já
e ainda não estamos fazendo academia porque ele tava muito gordo! 118 kg 26 anos!
cortei as besteras, refrigerantes..
mudar a alimentação é um ponto forte
beijos e se cuida
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Força, Pri… O importante é estar consciente e não deixar a real intenção ir embora, no mais tudo se resolve aos poucos e a seu tempo - a gente sabe, mas tem pressa, né, eu sei - mas o fato de saber o que tu mesma está passando já é meio caminho, a outra metade é a tua força, o teu querer… e um deslize não é pecado mortal, amanhã retoma tudo novamente, ok!!!
Também vivo pisando na bola, e colocando a culpa nas coisas que acontecem em volta, isso é mais que normal, mas também é normal reconhecer as falhas, e isso tu já fez!
Ficamos torcendo pra que tudo tome seu lugar na vida e tu possa seguir adiante com teus planos!
Beijo, beijo
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To na mesma situação. Força pra nós!! Vc mora em que região de Porto Alegre? To procurando por uma academia! Bjks!
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Oi Pri!
Fiquei muito sensibilizada com seu desabafo. Acredito que à s vezes é preciso que aconteça alguma coisa para que a gente “acorde” e tome um compromisso como você está fazendo agora.
É claro que Deus está sempre pronto a nos ajudar, mas é preciso que tomemos uma posição diante dele.
Acho que todas nós sabemos como é difÃcil levar uma dieta adiante, mas tenha fé, confie em você.
Se precisar de uma amiga pode contar comigo, estou postando no meu cantinho minhas conquistas e meus deslizes na dieta.
Não sei se pode te ajudar, mas como não consegui fazer academia, por “N” motivos, comprei o DVD da Solange Frazão e tô malhando em casa. Eu pretendo entrar pra academia, mas enquanto isso estou me virando como posso. Ligo o som da sala e danço pra perder calorias, vale tudo! rsrs
Força menina! Você consegue!
Bjos!
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linda, entendo perfeitamente o que vc está passando, o mais difÃcil de tudo é se auto-motivar nesse momento né? Pq só depende de si mesma tomar uma atitude e é tao difÃcil quando nos sentimos incapazes. Tenho passado por um momento parecido por cirscustancias diferentes… mas sei como é difÃcil. Falta-me força as vezes para seguir com o projeto. Desejo muita sorte e boa energia pra que vc não se sinta mais incapaz.
Um beijo!
Responder
Oi linda,
Venho te acompanhando faz um tempinho,lendo com muito carinho os seus post e acompanhado a sua luta!
O que eu tenho pra te falar e:FORCA AMIGA!!!!
NAO DEIXA A PETECA CAIR NAO!!!LUTE!!!SIGA EM FRENTE!!!
Com a presenca constante de Deus vc vai conseguir,a tua mudanca vai vir,e tudo se acomodara,vc vai ver!!!!
Estou aqui de tao longe torcendo por vc,ok?
Beijinhos e fica com Deus
Responder
Pri amiga, eu te entendo perfeitamente. Pq eu agora ando comendo compulsivamente, tudo q me causa mal estar, tristeza etc.O cansaço de cuidar de casa,marido filhote a tempo integral e sozinha sem ninguem p dar uma forcinha de vez enquado ta sendo dificil. desconto na comida. E isso eu nao tinha antes.E pior é a frustraçao de ter engordado tudo q perdi qdo dei a luz, estou quase como qdo estava no final da gravidez enoooorme.Mas pouco a pouco vamos conseguindo amiga. Te desejo toda energia posotova do mundo p q logo vc se organiza e as coisas vao se encaixando. bjs fica com Deus.
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Oi querida, essa situação, como vc disse todas nós já passamos ou estamos passando. Eu Ãa te dar tantas dicas, mas fui lendo o post e percebi que vc sabe todas as respostas, que está dentreo de vc mudar.
Não perca o foco, seu blog é tão lindo, é seguido por tanta gente… Tô aqui pra te dar força!
Beijos amiga… fica com Deus e estou aqui mandando minhas energias positivas pra vc melhorar!
Responder
Oi Pri
Lógico que me identifiquei com seu post. Eu também fiz escolhas este ano (e nestas incluiam economizar, nao poder pagar academia, etc) que pensei que me levariam a conclusão de um projeto, que não veio, e que também inflenciou na minha alimentação e no meu aumento de peso. Mas já estou focada a voltar ano que vem para academia seja para hidro que adoro ou musculação. Sei que podia ter caminhado mas os horários não encaixavam (marido em casa para olhar filha em quanto fazia isso). Seria desculpa? Sei lá. A depressão atacou, casamento balançou, a vida chaqualhou, o emprego que busquei não chegou, foi uma bola de neve, que só agora neste fim de ano estou conseguindo derreter. Mas minha frase atual é ” estou vivendo um dia de cada vez”.
Então Pri força, pois quando leio seus post, eles também me dão a força que preciso, me dão os empurrões que necessito.
Te mando milhões de energia positivas.
Tem uma frase de uma amiga que diz: “As coisas acontecem num tempo diferente do meu Egoismo. Aceitar isso, é SABEDORIA!!
E eu acrescentaria “e sabedoria não que dizer comodismo”
Siga em frente, voce é linda e jovem!!
Fique em paz e harmonia.
Com carinho
Lu
Responder
[...] última vez que postei um desabafo pessoal estava muito desanimada, desestimulada e bem chateada (AQUI), conforme prometido voltei para falar de como estou me [...]