Segue uma receitinha de germinação de sementes de linhaça:

1- coloque de 1 a 3 colheres de sopa de sementes num vidro e cubra com água limpa;
2- deixe de molho por uma noite (8 horas);
3- cubra o vidro com um pedaço de filó e prenda com um elástico. Despeje a água e enxágüe bem sob a torneira;
4- incline o vidro sobre um escorredor num lugar sombreado e fresco; e
5- enxágüe pela manhã e a noite. Nos dias quentes é preciso lavar mais vezes ao dia.

Os grãos iniciam sua germinação em 16 horas. Em geral estão com sua potência máxima logo que sinalizam o processo de nascimento, quando ficam prontos para serem consumidos.

Sugestões de outras sementes para germinar: alfafa, agrião, girassol, trigo, aveia, soja, centeio, gergelim, grão-de-bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha-do-pará, amêndoa, ervilha, etc.

Após a germinação, faça o suco abaixo e tome em jejum.
Esse suco sustenta, dá disposição e auxilia no emagrecimento!

Suco de Luz do Sol

Ingredientes:
1 pepino pequeno
1 maçã
1 xícara de hortelã ou 1 colher de sopa de clorofila
1 cenoura
¼ de xícara de sementes germinadas de linhaça
Suco de ½ limão

Modo de Preparo:
Coloque o pepino e a maçã no liquidificador. Bata com a ajuda de um socador para auxiliar a extrair o líquido das hortaliças. Acrescente as sementes germinadas, a hortelã, o suco de limão e a cenoura, variando as hortaliças sempre que possível e privilegiando as de produção orgânica. Coe e sirva imediatamente.

O QUE É: É uma solução de limpeza elaborada para higiene íntima do bebê para ser utilizada nas trocas de fraldas.

A DESCOBERTA: Comecei a usar para limpar a pele do rosto, por ser uma solução de limpeza que não agride a pele enquanto limpa.

A COMPOSIÇÃO: A fórmula é livre de álcool e contém glicerina, limpa, amacia e remove impurezas sem agredir a pele.

MINHA EXPERIÊNCIA: Um dos melhores produtos que já utilizei para limpeza do rosto, não deixa a pele com sensação de “repuxada” como quando uso produtos como leite de colônia ou outros adstringentes.